Beschreibung
Aroniasaft – der heimische Gesundbrunnen
Die tiefblauen Beeren der Aroniasträucher und ihre wertvollen Inhaltstoffe erweckten schon bei den Indianern die Neugier. Und es dauerte nicht lange, da erkannten die Heilkundigen die gesundheitsfördernde Wirkung der Aronia.
Hierzulande ist sie auch unter den Bezeichnungen „Apfelbeere“ oder „Schwarze Eberesche“ bekannt.
Die Aroniabeere hat einiges zu bieten:
Aufgrund seines hohen Vitamin C Gehalts stärkt der Aroniasaft das Immunsystem und hilft einer Erkältung vorzubeugen. Zudem soll er das Herz-Kreislaufsystems stärken und soll den Blutdruck wie auch den Cholesterinspiegel senken. Ebenso soll er den Magen und die Leber schützen.
In der Aroniabeere steckt außerdem mehr Vitamin C als in den meisten Zitrusfrüchten. Ebenso enthält sie Eisen, Magnesium, Kalzium und Zink.
Was sie noch so wertvoll macht, ist der hohe Anteil an sekundären Pflanzenstoffen wie zum Beispiel Flavonoide. Die starke antidoxische Wirkung schützt unsere Zellen vor freien Radikalen.
Wenn man regelmäßig Aronia zu sich nimmt, dann greift man zu einem der stärksten traditionell verwendeten Heilmittel aus der Natur- und Erfahrungsmedizin.
Aroniasaft hat den Vorteil, dass die Inhaltstoffe schneller vom Körper aufgenommen werden. Allerdings schmeckt der Saft herb, deshalb am besten mit Wasser mischen.
Verzehrempfehlung: 100 ml / Tag
